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주간 식단표
구분
일 (04/02)
04월 02일 (일요일)
월 (04/03)
04월 03일 (월요일)
화 (04/04)
04월 04일 (화요일)
수 (04/05)
04월 05일 (수요일)
목 (04/06)
04월 06일 (목요일)
금 (04/07)
04월 07일 (금요일)
토 (04/08)
04월 08일 (토요일)
아침
백미밥,
감자다시마국,
너비아니구이,
시금치나물,
도시락김,
배추김치
아침식사
618kcalkcal
백미밥,
들깨미역국,
연두부*양념장,
감자채볶음,
오징어젓무침,
배추김치
아침식사
617kcalkcal
백미밥,
야채샤브국,
야채계란찜,
취나물양파볶음,
김가루파무침,
배추김치
아침식사
618kcalkcal
백미밥,
가쓰오장국,
미트볼야채볶음,
느타리당근볶음,
단배추나물,
배추김치
아침식사
620kcalkcal
백미밥,
바지락무국,
참치콩볶음,
양념감자조림,
꼬시래기무침,
배추김치
아침식사
618kcalkcal
백미밥,
시래기된장국,
닭가슴살야채볶음,
우엉채조림,
유채나물,
배추김치
아침식사
618kcalkcal
백미밥,
두부버섯탕국,
고기산적피망볶음,
오이지무침,
도시락김,
배추김치
아침식사
620kcalkcal
점심
백미밥,
아욱된장국,
돈육폭찹,
브로콜리볶음,
비트무절임,
배추김치
점심식사
624kcalkcal
백미밥,
우거지된장국,
닭볶음탕,
단호박팥찜,
청경채나물,
배추김치
점심식사
622kcalkcal
병아리콩밥,
북엇국,
돈간장버섯불고기,
오이들기름볶음,
양배추쌈장무침,
배추김치
점심식사
624kcalkcal
백미밥,
근대된장국,
안동찜닭,
오이미역초무침,
돌나물무침,
배추김치
점심식사
625kcalkcal
수수밥,
들깨사골국,
고들빼기제육볶음,
오이참깨무침,
참나물무침,
배추김치
점심식사
627kcalkcal
백미밥,
들기름미역국,
부추소불고기,
한식잡채,
멸치볶음,
배추김치
점심식사
624kcalkcal
백미밥,
탄탄멘스프,
고추잡채,
시금치나물,
오이들기름볶음,
배추김치
점심식사
625kcalkcal
저녁
백미밥,
청국장찌개,
두반소스완자볶음,
멸치볶음,
미나리무침,
배추김치
저녁식사
620kcalkcal
백미밥,
날콩가루배춧국,
돈육두부장조림,
그린빈스볶음,
무숙나물,
배추김치
저녁식사
624kcalkcal
백미밥,
호박멸치장국,
유살슬덮밥소스,
어묵우엉조림,
근대나물,
배추김치
저녁식사
620kcalkcal
백미밥,
미역국,
마파두부,
시래기된장지짐,
쑥갓양파무침,
배추김치
저녁식사
622kcalkcal
백미밥,
순두부백탕,
고등어구이,
미역줄기팽이볶음,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
619kcalkcal
백미밥,
씻은김칫국,
돈육맥적,
청포묵무침,
무생채,
배추김치
저녁식사
618kcalkcal
백미밥,
쑥갓어묵국,
하이라이스,
고추기름물만두,
단무지양념무침,
배추김치
저녁식사
619kcalkcal
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
흑미죽,
당근양파죽,
참치야채죽
흰죽,
옥수수죽,
완두죽
감자죽,
병아리콩죽,
고기야채죽
흰죽,
완두죽,
고구마죽
맛살죽,
참깨죽,
참치죽
시금치된장죽,
단호박죽,
연두부죽
흰죽,
표고죽,
당근죽
당뇨
경관
저염
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