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주간 식단표
구분
일 (09/08)
09월 08일 (일요일)
월 (09/09)
09월 09일 (월요일)
화 (09/10)
09월 10일 (화요일)
수 (09/11)
09월 11일 (수요일)
목 (09/12)
09월 12일 (목요일)
금 (09/13)
09월 13일 (금요일)
토 (09/14)
09월 14일 (토요일)
아침
백미밥,
얼갈이된장국,
미트볼바베큐볶음,
알감자조림,
도시락김,
배추김치
아침식사
671kcal
백미밥,
맑은콩나물국,
연두부 *양념장,
감자채볶음,
호박볶음,
배추김치
아침식사
600kcal
백미밥,
근대된장국,
닭살야채볶음,
오이지무침,
건파래자반,
배추김치
아침식사
633kcal
백미밥,
소고기미역국,
고기산적고추장조림,
새송이볶음,
알감자조림,
배추김치
아침식사
638kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
야채계란찜,
오징어젓무침,
간장깻잎지,
배추김치
아침식사
567kcal
백미밥,
두부탕국,
참치야채볶음,
표고양파볶음,
고춧잎무침,
배추김치
아침식사
533kcal
백미밥,
근대된장국,
두부양념조림,
견과멸치볶음,
도시락김,
배추김치
아침식사
652kcal
점심
백미밥,
소고기미역국,
김치제육볶음,
견과멸치볶음,
무숙나물,
배추김치
점심식사
609kcal
백미밥,
호박멸치장국,
데리돈불고기,
콩나물무침,
어슷우엉조림,
배추김치
점심식사
580kcal
백미밥,
어묵국,
가자미구이,
그린빈스민찌볶음,
아삭이쌈장무침,
배추김치
점심식사
568kcal
백미밥,
아욱국,
편마늘제육볶음,
어묵볶음,
부추액젓무침,
배추김치
점심식사
580kcal
백미밥,
들깨배추국,
닭볶음탕,
톳두부무침,
무숙당근나물,
배추김치
점심식사
595kcal
백미밥,
소고기미역국,
오삼불고기,
오이양파무침,
무피클,
배추김치
점심식사
653kcal
백미밥,
토란아욱국,
춘장불고기,
어묵볶음,
오이피클,
배추김치
점심식사
552kcal
저녁
백미밥,
콩가루배추국,
카레라이스,
단무지무침,
베이키드빈스조림,
배추김치
저녁식사
540kcal
백미밥,
시금치된장국,
강된장,
오징어젓무침,
양념깻잎지,
배추김치
저녁식사
620kcal
백미밥,
김치순두부국,
짜장소스,
볼어묵볶음,
단무지무침,
배추김치
저녁식사
612kcal
백미밥,
맑은콩나물국,
마파두부,
건파래자반,
무생채,
배추김치
저녁식사
554kcal
백미밥,
시금치된장국,
들깨백불고기,
고사리볶음,
견과멸치볶음,
배추김치
저녁식사
583kcal
백미밥,
순두부김치국,
하이라이스,
단무지무침,
오징어젓무침,
배추김치
저녁식사
621kcal
백미밥,
김치콩나물국,
불향닭갈비,
미역줄기볶음,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
522kcal
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
참깨죽,
양송이죽,
들깨죽
표고죽,
완두죽,
옥수수죽
흰죽,
고구마죽,
참깨죽
옥수수죽,
표고죽,
야채죽
흰죽,
녹두죽,
완두죽
땅콩죽,
감자죽,
참깨죽
흰죽,
고구마죽,
표고죽
당뇨
경관
저염
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